Как быстро можно научиться ездить верхом?

Посетители нашего сайта часто спрашивают меня “сколько времени нужно, чтобы научиться ездить верхом.” Вопрос настолько популярен, что я решила посветить ему статью. Честный ответ на этот вопрос звучит так: “ всё очень индивидуально и зависит от желания учащегося, его начальной физической формы и интенсивности занятий.” Наш опыт обучения новичков по базовому курсу показал, что, как правило, после 2,5 месяцев в режиме два часовых занятия в неделю, учащийся приобретает основные теоретические сведения по теории верховой езды и приобретает базовые умения управления лошадью на шагу, рыси, галопе. Это позволяет ему самостоятельно наслаждаться верховой ездой или же дальше совершенствовать своё мастерство(например, заниматься конкуром). Чтобы понять, почему научиться ездить верхом невозможно мгновенно необходимо ознакомиться с основами теории обучения верховой езды, что я и предлагаю сделать.

Обучение новичков верховой езде состоит из 6 этапов

Суть обучения верховой езды заключается в достижении единства всадника с лошадью, которое проявляется в том, что всадник и лошадь дополняют друг друга.  Именно поэтому наша школа называется “ Строгинский Кентавр” (Кентавр - древнегреческое мифологическое существо, человеко-конь, олицетворяющий единство силы, красоты и грации) Такое единство достигается в процессе систематических и регулярных занятий верховой ездой, которые должны включать в себя теоретические знания о лошади, их повадках и основах верховой езды.  Таким образом, новичок для приобретения уверенных навыков верховой езды должен пройти следующие этапы:

Выработать контакт с лошадью

 

Прежде чем сесть на лошадь необходимо её понять, чтобы с самого начала обучения установить контакт с лошадью. Для этого на наших первых занятиях мы рассказываем о лошадях, их повадках, основах поведения, показываем, как правильно ухаживать и кормить лошадей. Наши  занятия мы проводим на разных лошадях и в естественных условиях( в лесу и на берегу реки) . Это позволяет начинающему всаднику в кратчайшие сроки познакомиться с миром лошадей, понять их мотивацию поведения.

Развить баланс

К сожаления, у жизни в большом городе есть  очень серьёзный недостаток - гиподинамия- недостаточно подвижный образ жизни. Как следствие, наши двигательные навыки ограничиваются базовыми, а уровень развития опорного - двигательного аппарата оставляет желать лучшего, поэтому с первых занятий мы учим наших учеников держать равновесие, сидя на лошади, что достигается путём выполнения учащимся специальных учебно-тренировочных упражнений. Но баланс – это не только равновесие, балансирование – это умение подстраивается под постоянно меняющиеся в процессе бега и рельефа местности, движения лошади.

Развить правильный тонус мышц. (Раскрепощенность)

Верховая езда невозможна без развитого мышечного аппарата.  Необходимо, чтобы всадник научился распределять нагрузку на свои мышцы,  для этого его мышцы должны обладать соответствующим тонусом, для достижения которого мы применяем на занятиях целый комплекс специально разработанных упражнений. А у некоторых учеников тонус слишком повышен и тогда тренер обучает всадника свободе движений и раскрепощенности.

Всадник и лошадь - единое целое. Необходимо достичь единства всадника и лошади

Как уже отмечалось, во время верховой езды - всадник и лошадь дополняют друг друга. Строго говоря, такому мастерству можно учиться всю жизнь. Однако, как показал опыт, в течение наших 20 занятиях базового курса, достигается уровень, когда приобретаются навыки уверенной езды на основных аллюрах: шаге, рыси и галопе, что создают необходимую базу для дальнейшего совершенствования своего мастерства в верховой езде.

Развить чутьё

Чутьё в конном спорте – это умение предвидеть реакцию своей лошади наперед и правильно на нее реагировать. Наши занятия в лесу очень сильно этому способствуют и, как показал опыт, с высокой эффективностью.

Развить сноровку

Сноровка   в верховой езде – умение всадника  правильно и быстро реагировать на обстоятельства, задействовав при этом мышечную память. В процессе занятий идет формирование этой самой мышечной памяти- именно поэтому интенсивность занятий- один из ключевых факторов в обучение новичков в верховой езде

 

Скорость прохождения каждого из этих этапов, очевидно,  для каждого человека индивидуальна, но также наш опыт показал, что если Вы полны желанием научиться ездить верхом и любите лошадей, то наша школа откроет Вам двери в конный мир.

Добро пожаловать на ниши индивидуальные занятия по обучению верховой езде для новичков. Подробная информация о занятиях на страничке курса: 20 занятий по обучению верховой езде. Ждём Вас!


Дополнительная информация

?>